Adultos Mayores · Equilibrio y Marcha

Prevención de Caídas en Adultos Mayores Online

Las caídas son la principal causa de lesiones graves en personas mayores de 65 años. Con un programa kinesiológico de equilibrio y fuerza por videollamada, reducimos el riesgo desde el hogar, sin traslados ni esperas.

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Por qué es urgente actuar

Las caídas en adultos mayores: una emergencia silenciosa

30%

de los mayores de 65 años cae al menos una vez al año

50%

de quienes caen vuelven a caer en el siguiente año

35%

de reducción del riesgo con ejercicio kinesiológico supervisado

N°1

causa de hospitalización traumatológica en mayores de 65

¿Qué trabaja el programa online?

  • Fuerza de extremidades inferiores: cuádriceps, glúteos, tibial anterior. La debilidad muscular es el principal predictor de caída.
  • Equilibrio estático y dinámico: ejercicios de apoyo unipodal, Romberg modificado, marcha en tándem.
  • Velocidad y patrón de marcha: longitud de paso, tiempo de doble apoyo, coordinación piernas-brazos.
  • Transferencias seguras: levantarse de una silla, entrar y salir del baño, subir y bajar escaleras.
  • Educación del entorno: identificación de riesgos en el hogar, recomendaciones de calzado, iluminación y apoyos.

¿Quién se beneficia más?

  • Adultos mayores de 65 años con antecedente de caída en los últimos 12 meses.
  • Personas con diagnóstico de sarcopenia, osteoporosis o fragilidad.
  • Adultos mayores con gonartrosis, artrosis de cadera o neuropatía periférica.
  • Post-fractura de cadera o muñeca en fase de rehabilitación tardía.
  • Adultos mayores que sienten inseguridad al caminar o al realizar actividades cotidianas.
  • Cuidadores que desean aprender a guiar ejercicios de forma segura.

Tarifa 2026

Precio del programa online

Sesión individual

$16.990

líquidos · $19.800 con boleta

Pack 10 sesiones

$139.000

líquidos · $162.000 con boleta

Cobertura Isapre sujeta al plan y a los requisitos de la institución.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puede el kinesiólogo evaluar el equilibrio por videollamada?

La evaluación de equilibrio online se realiza mediante pruebas estandarizadas adaptadas al formato virtual: prueba de apoyo unipodal (pararse en un pie), marcha en tándem frente a la cámara, y test de levantarse y caminar (TUG modificado). El kinesiólogo observa y cronometra estas pruebas para clasificar el nivel de riesgo.

¿Necesito un cuidador presente durante la sesión?

Para las primeras sesiones o si el adulto mayor tiene equilibrio muy comprometido, se recomienda que un familiar o cuidador esté presente como soporte de seguridad. A medida que mejora la seguridad, el adulto mayor puede participar de forma autónoma.

¿La prevención de caídas online es tan efectiva como la presencial?

Estudios publicados en el Journal of Physiotherapy y en Cochrane muestran que los programas de ejercicio para prevención de caídas por telerehabilitación son comparables a los presenciales en efectividad, con la ventaja de mayor adherencia al eliminar la barrera del transporte.

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Cuéntanos la situación: edad, diagnósticos y si hay antecedente de caída. Coordinamos la primera sesión de evaluación en 24 horas.

kineassistance@gmail.com