Kinesiología Deportiva · Online · Chile
Kinesiología Deportiva Online: Vuelve a Entrenar Más Rápido
Rehabilitación de lesiones deportivas, evaluación funcional y programas de vuelta al deporte por videollamada. Para corredores, ciclistas, futbolistas, deportistas recreativos y atletas.
Desde $16.990 por sesión · Pack 10 sesiones $139.000
Lesiones deportivas que tratamos online
Miembro inferior
- Esguince de tobillo (grados I y II)
- Tendinopatía rotuliana y aquílea
- Síndrome de banda iliotibial (rodilla del corredor)
- Fascitis plantar
- Distensión de isquiotibiales y cuádriceps
- Condromalacia rotuliana
Miembro superior
- Tendinopatía del manguito rotador
- Epicondilitis (codo de tenista)
- Epitrocleítis (codo de golfista)
- Síndrome del impingement de hombro
- Distensiones musculares del hombro
Columna y core
- Lumbago agudo post-esfuerzo
- Contractura lumbar por sobreentrenamiento
- Dolor cervical post-ciclismo (postura aerodinámica)
- Fortalecimiento de core para prevención
Lesiones por sobreuso
- Periostitis tibial (shin splints)
- Bursitis trocantérica y del olécranon
- Síndrome compartimental crónico
- Tendinopatías múltiples por volumen excesivo
El proceso de rehabilitación deportiva online
- Evaluación inicial (50 min): anamnesis deportiva, nivel y tipo de entrenamiento, historial de lesiones, test funcionales por cámara (single-leg squat, hop test, rango articular, pruebas musculares).
- Diagnóstico kinesiológico: identificación del tejido lesionado, factores biomecánicos contribuyentes (pisada, técnica de carrera, postura en bici) y factores de carga (volumen, intensidad, recuperación).
- Plan de rehabilitación personalizado: programa en fases — control de la inflamación, carga progresiva del tejido lesionado, restauración de la fuerza y el control neuromuscular, reintegración a los gestos deportivos específicos.
- Seguimiento y ajuste: cada sesión se adapta al estado del tejido, el nivel de dolor y el rendimiento en los test funcionales. No hay protocolos fijos — hay planes individuales.
- Alta con programa de prevención: al completar la rehabilitación, recibes un programa de mantenimiento para reducir el riesgo de recidiva.
¿Por qué kinesiología deportiva online?
Evaluación en contexto real
El kinesiólogo ve tu técnica de carrera en tu cinta, tu postura en la bicicleta estática y tu squat en tu espacio de entrenamiento. Eso es imposible en una clínica.
Sin pérdida de tiempo de entrenamiento
Eliminas el tiempo de traslado. La sesión es en los horarios que tu agenda permite — antes o después de entrenar.
Adherencia al programa
Los deportistas que hacen kine online tienen mayor adherencia porque el programa se integra directamente a su rutina de entrenamiento.
Continuidad sin interrupciones
Si viajas por competencia o trabajo, la rehabilitación no se interrumpe. Solo necesitas conexión a internet y espacio para moverte.
Precios
Sesión individual
$16.990/sesión
$19.800 con boleta de atención
Plan Acompañamiento
$79.900/mes
Sesiones semanales + seguimiento → ideal para lesiones recurrentes
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer kinesiología deportiva si acabo de lesionarme?
Si la lesión es aguda (en las últimas 24-48 horas) con inflamación significativa, hematoma extenso o sospecha de fractura, debes ir a urgencias primero. Una vez descartada la fractura y con el diagnóstico médico, puedes comenzar la rehabilitación kinesiológica online desde la fase 1 (control de la inflamación y rango de movimiento pasivo).
¿Necesito tener equipamiento en casa?
No. La primera sesión se puede hacer sin equipamiento. Progresivamente incorporamos ligas elásticas (desde $3.000 en cualquier ferretería o tienda deportiva), que son el único material necesario para la mayoría de los programas. Nunca te pediremos que compres equipamiento caro.
¿Cuántas sesiones necesito para volver a entrenar?
Depende del tejido lesionado, la gravedad y tu historial. Referencias generales: esguince tobillo grado I: 3-5 sesiones, tendinopatía rotuliana leve: 6-8 sesiones, distensión isquiotibial grado II: 8-12 sesiones. El kinesiólogo te dará una estimación personalizada en la primera sesión basada en tu evaluación funcional.
¿Tienes una lesión deportiva?
Cuéntanos qué pasó, qué deporte practicas y hace cuánto tiempo tienes el dolor. Te respondemos en menos de 2 horas.
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