Hombro · Kinesiología online
Rehabilitación de Hombro Online en Chile
Tratamiento de manguito rotador, tendinitis, capsulitis adhesiva y post-cirugía por videollamada. Plan personalizado listo en 24 horas hábiles.
Condiciones de hombro que tratamos online
Manguito rotador
Tendinitis, rotura parcial o total. Programa de fortalecimiento progresivo y recuperación del rango articular.
Capsulitis adhesiva
Hombro congelado. Protocolo específico de movilización progresiva para recuperar el rango de movimiento.
Síndrome de pinzamiento
Impingement subacromial. Ejercicios de estabilización escapular y corrección del movimiento.
Post-cirugía
Rehabilitación tras reparación de manguito, acromioplastía o artroplastía de hombro.
Luxación recidivante
Fortalecimiento de la musculatura estabilizadora y propioceptiva para prevenir nuevas luxaciones.
Tendinitis bicipital
Dolor en la parte anterior del hombro. Programa de carga excéntrica y corrección de gesto deportivo.
¿Qué incluye el plan de hombro online?
- ✓Evaluación funcional del hombro — rango de movimiento, fuerza y pruebas especiales por cámara
- ✓Plan de ejercicios progresivo — movilización, fortalecimiento y estabilización escapular
- ✓Corrección del gesto deportivo o laboral — para deportistas y trabajadores manuales
- ✓Seguimiento semanal — ajuste del plan según tu evolución y nivel de dolor
- ✓Informe de alta — para médico tratante e Isapre
Preguntas frecuentes
Hombro y kinesiología online
¿Se puede rehabilitar el hombro sin ir a una clínica?
Sí. El ejercicio terapéutico es el tratamiento más efectivo a largo plazo para la mayoría de las condiciones de hombro, y se puede supervisar completamente por videollamada. Las técnicas manuales complementan pero no son indispensables para la recuperación.
¿Cuánto tiempo tarda la recuperación de un manguito rotador?
Depende del tipo de lesión. Una tendinitis leve responde en 6-10 sesiones. Una rotura parcial conservadora puede requerir 12-20 sesiones. Post-cirugía de rotura total, el proceso es de 4-6 meses con seguimiento online.
¿Necesito equipamiento especial para los ejercicios?
La mayoría de los ejercicios iniciales no requieren equipamiento. En etapas más avanzadas puede recomendarse una banda elástica o mancuernas ligeras, siempre con alternativas sin material.
¿Tienes dolor de hombro?
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